Urlaubszeit ist Reisezeit – Reiseübelkeit

Jetzt kommt für viele wieder die schönste Zeit des Jahre, die Urlaubszeit.
Urlaubszeit ist Reisezeit, leider bei vielen Kindern aber auch Erwachsenen oft verbunden mit Reiseübelkeit. Ob es lange Autofahrten, stickige Zugfahrten oder aber auch Urlaubsreisen mit dem Flugzeug sind spielt dabei keine große Rolle. Ätherische Öle als Hilfe bei Übelkeit in den praktischen Inhalierstiften ist eine einfache und schnelle Möglichkeit die auch Kinder super einfach und selbst anwenden können.

Im untersten Abschnitt unseres Hirnstammes, des verlängerten Rückenmarks ist die Medulla Oblongata. Hier liegt das sogenannte Brechzentrum in unserem Gehirn.

Eine Reise- oder Bewegungskrankheit, wird fachsprachlich Kinetose (von gr. κινειν kinein, „bewegen“) genannt, die mit körperlichen Reaktionen wie Blässe, Schwindel, Kopfschmerz, Übelkeit und Erbrechen, durch ungewohnte Bewegungen etwa in einem Verkehrsmittel oder in einem Wolkenkratzer ohne ausreichende Schwingungstilgung ausgelöst werden können. Seekrankheit, Luftkrankheit, Raumkrankheit oder die Landkrankheit von Seeleuten auf Landgang sind bekannte Varianten. Passive Bewegung in Reisebussen, Autos, Zügen mit Neigetechnik, Flugzeugen, Achterbahnen kann ebenso gut die Symptome hervorrufen. Charakteristisch ist, dass die Fahrer des jeweiligen Fahrzeugs so gut wie nie von Reisekrankheit geplagt sind. (Quelle Wikipedia)

 

Rezept für einen Inhalierstift bei Reiseübelkeit:
Mehrmals am Inhalierstift riechen bis eine Besserung eintritt.

2 Tropfen Ingwer (Zingiber officinale)
1 Tropfen Kardamom (Elettaria cardamomum)
1 Tropfen Pfefferminze (Mentha piperita)

für Kinder:
2 Tropfen Mandarine (Citrus reticulata)
1 Tropfen Basilikum (Ocimum basilicum)
1 Tropfen Sandelholz (Santalum Album)

 

Weitere ätherische Öle die Übelkeit helfen können:

Spearmint (Mentha spicata)
Sternanis (Illicium verum)
Koriander (Corandrum sativum)
Mandarine (Citrus reticulata)
Narde (Nardostachys jatamansi)
Pfeffer schwarz (Piper nigrum)
Sandelholz (Santalum Album)
Basilikum (Ocimum basilicum)
Melisse (Melissa officinalis)

 

Eine weitere wirkungsvolle Anwendung bei Übelkeit kann eine einfache Akupressur Druckpunkt Massage sein, die bei Übelkeit zusätzlich zum riechen mit einem Inhalierstift helfen kann.

Akupressur Punkt bei Übelkeit:

Auf der Innenseite des rechten und linken Unterarmes, liegt der Akupressur Punkt in der Mitte von Elle und Speiche. Zwischen den beiden tastbaren Beugesehnen, etwa zwei Daumenbreiten über der Handgelenksbeugefalte liegt der Akupressur Punkt. Hier verläuft der Pericadmeridian, der auch mit dem Dreifach-Erwärmer Verbunden ist und der die aufsteigende Hitze abbauen kann die das Herz  und Perikard schützen. Mit dem Akupressur Punkt bekämpft man Verdauungsbeschwerden, Übelkeit, Verstopfung und Sodbrennen.

Mit dem Zeigefinger oder Daumen der jeweils anderen Hand sollte der Akupunktur Punkt auf jeder Seite 1-2 Minuten kräftig massiert werden.

Im Blog von Eliane Zimmermann gibt es gute Studien und Informationen zur Verringerung von Übelkeit mit ätherischen Ölen in verschiedenen Lebenslagen.  hier gelangen Sie zum Blog

 

Weitere persönliche Informationen zu ätherischen Ölen oder zu den Inhalier-  oder Riechstiften bekommen sie in meiner Massage und Aromapraxis Duft-Studio in Lindau am Bodensee

Ich wünsche Ihnen eine schönen Sommer und eine angenehme Urlaubsreise.

Duftende Grüße

Sabine Nachbauer

 

 

Quellen:
Taschenlexikon der Aromatherapie von Wabner Dietrich
Aroma-Therapie Erich Keller
Energieströme des Köpers von Paul Brecher
Wikipedia